یوگا و متعلقاتش

اسفند ۱۰, ۱۳۹۸

پدیده‌ای به نام “تجربه نزدیک به مرگ NDE”

دقیق یادم نیست چند سال پیش بود که یک کتاب الکترونیکی به دستم رسید. بهتر است بگویم یک جزوه. مطالب این جزوه در مورد پدیده‌ای به […]
اسفند ۹, ۱۳۹۸

مدیتیشن | ترک عادت‌های نامناسب

 کتابهای زیادی برای خلق عادت‌های خوب و مناسب در بازار وجود دارد. راه و روشهای بسیاری برای کنار گذاشتن عادتهای نادرست توسط روانشناس‌ها ارائه می‌شود. من […]
اسفند ۲, ۱۳۹۸

مدیتیشن | مراقبه دوانانی

این مراقبه به ندای خداوندی هم معروف است. هنگام انجام این روش کافی است بپندارید که الوهیت در حال گذشتن از درون شماست و می‌خواهد از […]
بهمن ۲۹, ۱۳۹۸

مدیتیشن | کوتاهترین مدیتیشن جهان

چند روزی هست که لحظه‌ها بر وفق مرادم نمی‌گذرن. حوصله نشستن و مدیتیشن رو هم ندارم. با خودم فکر کردم نمیشه که. من خیلی ساله که […]
بهمن ۲۵, ۱۳۹۸

مدیتیشن | مدیتیشن کندالینی

گام اول: ۱۵ دقیقه نرم و شل باش و اجازه بده بدنت بلرزد، انرژی را که از پاهایت به بالا می‌رود حس کن. بگذار به همه […]
بهمن ۲۲, ۱۳۹۸

مدیتیشن | موسیقی

من سال‌ها است که هر موسیقی را گوش نمی‌دهم. اینجا قطعه‌هایی را می‌گذارم که گوش می‌دهم. می‌توانید گوش دهید یا دانلود کنید. این موسیقی‌ها را می‌توان […]
بهمن ۱۸, ۱۳۹۸

مدیتیشن | زمان مناسب

_ خوب تو گفتی هر زمانی می‌توانم مدیتیشن کنم. خوب بهترین زمان کی میگی چیه؟ لحظات مناسب لحظاتی است که احساس شادی و عشق می‌کنی، این […]
بهمن ۱۵, ۱۳۹۸

مدیتیشن | خنده‌های بی‌دلیل

گفتم وقتی می‌خندی خندیدنت را دوست دارم. صدای بلند خنده‌ات. بی‌پروا و بی‌پرده. گفت من از موقعی که یاد دارم همیشه می‌خندیدم. بزرگترها،معلم‌ها و کلا هر […]
بهمن ۱۴, ۱۳۹۸

مدیتیشن | مدیتیشن ناتاراج

رقص ناتاراج یک مدیتیشن کامل است. سه مرحله دارد و مدت آن ۶۵ دقیقه است. مرحله نخست: چهل دقیقه با چشمان بسته طوری برقصید که گویی […]