مراقبه و متعلقاتش
آذر ۶, ۱۳۹۸
این اولین متنی هست که در مورد یوگا و متعلقاتش منتشر می‌کنم. مطالبی که منتشر می‌کنم بیشتر براساس تجربیاتی است که در این سالها داشته‌ام. وقتی […]
آذر ۱۲, ۱۳۹۸
داشتم مدیتیشن می‌کردم. یادم رفته بود تلفن همراهم را از دسترس خارج کنم و زنگش مثل صدای خروس بی‌محل به صدا درآمد. خودم را به نشنیدن […]
دی ۶, ۱۳۹۸
شیوه‌های مختلفی برای مدیتشین وجود دارد. این تکنیک‌ها باعث می‌شود از همان ابتدای مسیر سردرگم نباشیم. مطلع نبودن از آنها مسیری را که باید برای رسیدن […]
دی ۱۳, ۱۳۹۸
همه تکنیک‌های مدیتیشن نوعی انجام دادن کار است زیرا در این تکنیک‌ها کاری انجام می‌دهیم. حتی نشستن در سکوت هم نوعی انجام دادن کار است. انجام […]