مراقبه و متعلقاتش

بهمن ۱, ۱۳۹۸

مدیتیشن | تشنه باشیم ولی عجول نه

_استرس دارم _استرس برای چی؟ _دوست دارم هر چه زودتر در مسیری که شروع کرده‌ام پیشرفت کنم. خیلی وقت بود که دلم می‌خواست اصول مدیتیشن را […]
بهمن ۳, ۱۳۹۸

احساسات آب و هوای بودن هستند

_حالم خوب نیست. نمی‌دونم چرا ولی یه غم رو دلم نشسته و قصد بلند شدن نداره. فکر می‎کنم جاش راحته که نمی‌خواد بلند شه. نرم و […]
بهمن ۵, ۱۳۹۸

اشراق چیست؟

_سوال! اشراق یعنی چه؟ اینکه مدام کسانی که در وادی معنویت هستند از اشراق و روشن‌بینی حرف می‌زنن یعنی چی؟ _ در حال انجام چه کاری […]
بهمن ۱۰, ۱۳۹۸

مراقبه | مراقبه‌ی نور

یک فنجان چای بنوش و بنشین؛ آسوده و راحت. اگر می‌توانی در وضعیت چهارزانو با ستون فقرات راست طوری که سر در راستای بدن باشد بنشینی […]