مراقبه و متعلقاتش

بهمن ۱۴, ۱۳۹۸

مراقبه | ناتاراج

دستور مراقبه:  رقص ناتاراج یک مدیتیشن کامل است. سه مرحله دارد و مدت آن ۶۵ دقیقه است. مرحله نخست: چهل دقیقه با چشمان بسته طوری برقصید […]
بهمن ۱۵, ۱۳۹۸

مراقبه | خنده‌های بی‌دلیل

گفتم وقتی می‌خندی خندیدنت را دوست دارم. صدای بلند خنده‌ات. بی‌پروا و بی‌پرده. گفت من از موقعی که یاد دارم همیشه می‌خندیدم. بزرگترها،معلم‌ها و کلا هر […]
بهمن ۱۸, ۱۳۹۸

مراقبه | زمان مناسب

_ خوب تو گفتی هر زمانی می‌توانم مدیتیشن کنم. خوب بهترین زمان کی میگی چیه؟ لحظات مناسب لحظاتی است که احساس شادی و عشق می‌کنی، این […]
بهمن ۲۲, ۱۳۹۸

مراقبه | موسیقی

من سال‌ها است که هر موسیقی را گوش نمی‌دهم. اینجا قطعه‌هایی را می‌گذارم که گوش می‌دهم. می‌توانید گوش دهید یا دانلود کنید. این موسیقی‌ها را می‌توان […]