نوشته‌های جدید

آذر ۲۶, ۱۳۹۹

مراقبه | نگاه دو طرفه

 گریجف همیشه به شاگردان خود می‌گفت وقتی پیکان آگاهی شما دو طرفه شود وقتی آگاهی شما در دو جهت شروع به شکفتن کند به روشن‌بینی رسیده‌اید. […]
آذر ۲۳, ۱۳۹۹

مراقبه | سه بار توجه کنیم

از بچگی به ما گفته‌اند ناراحت نباش، چرا عصبانی هستی؟ چرا الکی می‌خندی؟! چرا ناامیدی؟ اصلا چرا الان تو فلان چیز را می‌خواهی؟ این یعنی احساس […]
آذر ۲۰, ۱۳۹۹

کپسول زمان

ما معمولاً نقاط عطف زندگیمان را ثبت می‌کنیم. عروسی، تولد، فارغ التحصیلی و دستاوردهای حرفه‌ای خودمان را با روش‌های مختلف ثبت می‌کنیم ولی آیا تا به […]
آذر ۱۶, ۱۳۹۹

نامه عاشقانه‌ای برای…

در نام پروردگارمان   از اینجا و این لحظه که هستم هزاران بوسه روی تک‌تک پرهای یک قاصدک می‌نشانم و به سمت تو رهسپارش می‌کنم. به […]
آذر ۱۲, ۱۳۹۹

چرا می‌نویسم و در حال نوشتن از چه چیزهایی هستم؟

امروز می‌خواهم بعد از مدت‌ها دل سیر بنویسم. دل سیر؟ بله دل سیر. درست مثل زمان‌هایی که چلو ماهیچه سیر می‌خوردم و چشم‌هایم را می‌بستم و […]
آذر ۱۰, ۱۳۹۹

مراقبه | تلگرافی باشیم

گاهی وقت‌ها پیش می‌آید می‌خواهم با طرف مقابلم حرف بزنم و موضوعی را با او درمیان بگذارم. حالا فرقی نمی‌کند موضوع درباره خودم باشد یا رابطه […]
آذر ۸, ۱۳۹۹

مراقبه | فکر نکن، احساس کن

صبح جمعه نشستم که انار برای خودم دون کنم. من و دون کردن انار؟! چیزی خیلی بعیدی بود. من هیچ وقت حوصله دون کردن انار را […]
آذر ۶, ۱۳۹۹

مصدر “سیرشدن” با آوای آخیش

امروز صبح زود که بیدار شدم ذوقی توی دلم داشتم که نمی‌دانستم به چه دلیل است. دلم نمی‌خواست بخوابم ولی این شب‌ها از انرژی بالا کم […]
آذر ۴, ۱۳۹۹

مراقبه | در یا دیوار

وقتی چشمم به این مراقبه افتاد به این فکر کردم که چقدر در مورد مسائل مختلف باز هستم؟! در شرایط مختلف و در برخورد با آدم‌های […]