اشو
بهمن ۱۴, ۱۳۹۸
دستور مراقبه: رقص ناتاراج یک مدیتیشن کامل است. سه مرحله دارد و مدت آن ۶۵ دقیقه است. مرحله نخست: چهل دقیقه با چشمان بسته طوری برقصید […]
بهمن ۲۹, ۱۳۹۸
چند روزی هست که لحظه‌ها بر وفق مرادم نمی‌گذرن. حوصله نشستن و مدیتیشن رو هم ندارم. با خودم فکر کردم نمیشه که. من خیلی ساله که […]
اسفند ۲, ۱۳۹۸
این مراقبه به ندای خداوندی هم معروف است. هنگام انجام این روش کافی است بپندارید که الوهیت در حال گذشتن از درون شماست و می‌خواهد از […]
اسفند ۹, ۱۳۹۸
کتابهای زیادی برای خلق عادتهای خوب و مناسب در بازار وجود دارد. راه و روشهای بسیاری برای کنار گذاشتن عادتهای نادرست توسط روانشناس‌ها ارائه می‌شود. من […]